西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿

西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作

消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸

有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减少，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出

新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感

它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！

1、西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能够比得上的，它的94%以上都是水分，能够帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同时排出体内的毒素，新自闭症与癫痫有干系吗陈代谢也就自然会变好了。

2、西瓜的热量很低，100克的西儿童癫痫病瓜只有31卡路里，多吃西瓜又能减少主食的摄入量，当然就会瘦下来啦。

3、西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素，消解脂肪。而且还囊括了人体所必需的很多营养，如维西宁治疗癫痫哪家医院最好生素、钙等，是不可多得的营养减肥食品。

吃西瓜要注意的事项

一、吃西瓜当正餐要不得

西瓜94%以上都是珠海哪里治癫痫好水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜

大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。重庆哪家医院治疗癫痫病也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

其实这事情不能怪西瓜本身，主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜，是不容易产生明显增肥效果的。啤酒也是完全同样的道理，按一百克计算，啤酒好像能量比较低，但两瓶啤酒（1珠海哪里治癫痫好500克）的能量就相当于一袋切片吐司面包（120克）。