三七粉能够 活血，活血化瘀，还能够降血压，三七粉还能够改进咳嗽，女性朋友可以用三七粉来养颜美容等益处，三七粉对身体具有健康保健的功效，可三七粉也不可以随意服食，以防对身体导致不必要的副作用，有很多的人不清楚三七粉是否会损肝胃，三七粉损肝胃吗？接下去我们看来一下吧。

一.三七粉损肝胃吗？

常常交际，吸烟、喝酒、高脂肪食物过多摄取的群体，非常容易患脂肪肝、酒精肝，服用三七可养肝护肝。

针对肠胃不好的餐后服食，将三七粉分配在用餐后30分钟上下吃药，以降低药品对消化道的刺激性，有益于药品的消化吸收和运用。

二.三七服食的最佳时间

1、早晨服食：早上起来服食三七粉3克上下，用温水吞服。能够 提高免疫力、延缓衰老等作用。

2、夜里服食：服食三七粉最好是在餐前服食，有利于提高睡眠质量。假如在餐后服食请小量，最好是不超过3克，夜里过多服食,有激动功效。最好是不要在临睡前用三七粉，由于服食三七粉容易口渴。

3、空腹吃用還是餐后服食：空腹吃用是以便使药品较快进到肠胃，有益于肠胃消化吸收，降低食材对其溶出度的欠佳影响。

三.配搭小秘方——三七纯蜂蜜饮

三七温性，味甘有点苦，纯蜂蜜香甜爽口，具备清热去火、促进消化、滋阴润肺、止咳平喘、养血补肾壮阳、滋容美容养颜的作用。每一次3克三七粉，随后再加点纯蜂蜜用温水拌和后喝下就好了。虽然三七粉味儿较苦，可是添加了美味可口的纯蜂蜜以后也就没那麼显著了，并且也有活血化瘀散瘀、降血压、调血糖、美容去斑的作用。