血型给我们带来的影响是很多方面的，但是大中医治疗癫痫能治好吗家不知道的一件事就是血型也会影响到我们的饮食习惯。如果你是A型血要怎样针对自己的饮食习惯来癫痫吃什么药效果好进行减肥呢？

A型素食主义

公元前25000年到公元前20000年前后，人类转为以畜牧和农耕为主，在这样的定居生活中出现了A型血。日常饮食也从以肉食为主转变到大量摄入谷物和其他农产品。消化器官和免疫系统也相应发生了变化。

血型减肥法

“A型食谱”：

更接近现代人的A型血祖先与O型血人有着完全不同的食物适应性——大部分肉类会在A型人体内变成脂肪储存起来，小孩得了癫痫怎么办而植物性食物却能帮助他们消化和排泄。A型血的人不能很好地消化乳制品，所以最好多吃低脂肪食品治疗癫痫病去哪好，比如青菜与谷成都治疗癫痫最好的医院物的搭配就是上策。对A型血的人来说，摄取植物蛋白比从肉食中摄取蛋白更有益于增强体质。

避免进口：肉类、乳制品、小麦

提倡进口：植物油、大豆制品、青菜、菠萝

由此看来，肉类似乎成了A型血的人的减肥天敌，这是不是意味着他们顿顿要吃全素宴呢？当然不是。只是想吃肉的时候尽量选择白色肉类，如鱼肉、鸡肉，最好少吃脂肪含量高的红色肉类，如猪肉、牛羊肉。烹调时使用烤箱等器具，让肉完全熟透。

A型血的人适合的减肥运动是：安静、使精神高度集中的运动。如：悠闲的太极拳、瑜伽、慢滑冰、慢跑等。

小编总结：

无论你是什么血型，给自己进行减肥都少不了均衡的饮食和适度的运动。同时坚持也是不可缺少的。根据自己的血型来进行减肥只不过是给大家一个小提示哦。